Training Förderpool Karate. Im legendären Dojo Karate-Do Biel-Bienne. Gegründet 1970 von Salvatore Sigillo. Heute ein Zentrum für Kampfkunst und Gesundheit unter dem Namen Zen Shin. Seit 1992 unter der Leitung von Dominique Sigillo, 7. Dan. Bis heute Rekord-Schweizermeister in der Kata. Seit 1994.
Mit Sesa, Mokuso, Rei beginnt jedes Karatetraining. Auch im Nationalkader. «Karate-Do beginnt mit Respekt und endet mit Respekt».
Locker bewegen, links-rechts, Knie hoch, Radius ausnützen. Später Tempo, Intensität erhöhen, immer in Bewegung, vorwärts-seitwärts, kreuzen, Ausfallschritte. Foto: Yuki Ujihara, Melinda Mark, Michelle Saner, Andrin Durrer.
In Shiko-Dachi tief dehnen, dynamisch drehen links-rechts in Zenkutsu-Dachi, hinterer Fuss auf Zehenballen, Augen zu, stabilisieren, fokussieren. Dann einige Minuten mit eigenen Übungen dehnen. Dann Serien mit Liegestützvarianten. Training Schnell/Explosiv-Kraft. Stopp and go.
Das Training ist vielseitig und auf das Anforderungsprofil der Wettkampfkatas ausgerichtet. Ziel: Top-Rangierungen und Podestplätze international. Die Schweiz repräsentieren. In der Kata sichtbar machen.
Die drei Karatekas im Förderpool (Andrin Durrer, Melinda Mark Yuki Ujihara, 20 Titel gehen auf das „Konto“ der Karateschule Ken Shi Kai Schwamendingen) vereinen 24 Schweizermeistertitel auf sich. Sie alle sind wichtige Vorbilder für Jugendliche. Ziele verfolgen, Ziele fokussieren, Ziele erreichen ohne die berufliche Ausbildung hinten anzustellen. Dual erfolgreich sein.
Bilanz Titel Schweizermeisterschaften
Elite-11: 8x Melinda Mark, 3x Yuki Ujihara
U21-06: 3x Melinda Mark, 2x Yuki Ujihara, 1x Andrin Durrer
U18-03: 2x Yuki Ujihara, 1x Melinda Mark
U16-02: 1x Andrin Durrer, 1x Yuki Ujihara
U14-02: 1x Andrin Durrer, 1x Yuki Ujihara
Erfolgreich war von 2010-2017 auch Maurice Rösch (Budo Sport Center Liestal) mit 10 SM Titeln.
Hier kann Nationaltrainerin (seit 2012) Michelle Saner locker mithalten: 10 Elite-Schweizermeistertitel 1999-2008, 2x U18-SM, dazu EKF-EM-Bronze 2007, 2x 5. Rang 2003/2006. Bis heute die einzige Frau mit einer EKF-Medaille. Dazu zwei EM-Titel im Shotokan JKA 2001 und ESKA 2006, Bronze am Weltcup 2003 sowie die Silbermedaille am French-Open 2005. Mit ihrem Leistungsausweis und den Ausbildungskompetenzen (Trainerin Leistungssport mit eidg. Fachausweis Swiss Olympic, J+S Expertin) bestens ausgewiesen. Als Physiotherapeutin der ideale Beruf. Ab 1. November 2021 engagiert in der Spitzensportförderung der Schweizer Armee.
Ausruhen
Geht im Leistungssport nie. Dafür sorgen die nachrückenden Top-Karatekas wie Lanyfer Minano (8 SM-Titel), Mirco Forgione (4), Anina Suter (3), Iren Baumann (1), Gina Pelladoni (2) und Matias Moreno-Domont (1) in der FTEM-Stufe T4 (Durchbruch und belohnt werden). Und dahinter die vielen Talente mit einer regionalen Card in den Kata-Stützpunkten und Dojos.
Bisherige EM Kata-Medaillen
Elite (2)
2021, Porec: Ujihara Yuki, Bronze
2007, Bratislava: Saner Michelle, Bronze
U21 (1)
2021, Tampere: Ujihara Yuki, Bronze
U18 (5)
2018, Sochi: Ujihara Yuki, Silber
2017, Sofia: Ujihara Yuki, Silber
2015, Zürich: Rösch Maurice, Bronze
2007, Izmir: Von Kaenel Lara, Bronze
2005, Thessaloniki: Rossier Yanick, Silber
U16 (4)
2006, Podgorica: Gereon Yanik, Bronze
2005, Thessaloniki: Gereon Yanik, Bronze
2005, Thessaloniki: Hulliger Caroline, Bronze
2003, Wroclaw: Rossier Yanick, Silber
Gerade mal sieben Karateka, (4 m, 3 w), aus sieben Dojos, konnten in der Geschichte der SKF eine europäische Medaille erringen. Auf der höchsten Stufe (relevant für die Einstufung der Sportart Karate durch Swiss Olympic) resultieren bis heute drei der 12 erkämpften Medaillen.
Sport lebt vom gemeinsamen Engagement. Die erreichte Mitgliedschaft im Nationalkader setzt starke Kräfte frei und motiviert an jedem Turnier das Beste zu geben. Diese kurze Zeit im Leben ist für den Leistungssport zu nutzen. Angefangen im Dojo, weiter im Sektionskader, Eintritt in einen der 15 Stützpunkte der SKF, dann der grosse Schritt in das Nationalkader. Hier können sich die Besten miteinander messen, voneinander profitieren, den Team-Geist «Schweiz» stärken. Und nach ihrer Karriere die Begeisterung für körperliche Bewegung weiter ausleben. Dies bietet die SKF mit ihrem Konzept FTEM-KARATE an. Der Kreislauf Breitensport-Leistungssport-Breitensport über alle Alter hinweg.
Foto 2017 – Michelle Saner: Lehrgang mit nationalen Schiedsrichtern
