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Selbstverteidigung Pallas

Pallas bietet in der ganzen Schweiz Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen jeden Alters und für Menschen mit Handicap an. Delegierte SKF ist Aurelia Golowin. Sie ist Pallas Regionalverantwortliche Bern, Fribourg und Wallis.

Pallas ist eine 1994 gegründete Interessensgemeinschaft, die Kurse in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen anbietet. Diese frauenspezifische Selbstverteidigungsmethode wurde in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Sport (BASPO) konzipiert und verbreitet. Heute engagieren sich Trainerinnen und Trainer in der ganzen Schweiz und bieten zahlreiche Kurse für unterschiedliche Altersgruppen an.

Kurse siehe Homepage Pallas

Letzte Aktualisierung: 09. Januar 2026